16 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah, Rambut, Diet , Dan Kesehatan Tubuh Manusia

16 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah, Rambut, Diet , Dan Kesehatan Tubuh Manusia Menghadirkan

Siapa yang tidak kenal dengan Jeruk nipis? buah yang satu ini sangatlah terkenal di bandingkan saudara saudaranya yang lain seperti jeruk lemon, jeruk purut ataupun jeruk bali

Karena memiliki manfaatnya yang sangat banyak di dunia kuliner seperti untuk menghilangkan bau amis, memberikan rasa segar dan asam alami serta untuk beberapa penyedap rasa

Tapi ternyata manfaat jeruk nipis dalam dunia kuliner itu belumlah seberapa lho, di bandingkan khasiatnya untuk wajah, rambut, jerawat dan kesehatan tubuh manusia pada umumnya

Karena ternyata jeruk nipis banyak sekali memiliki kandungan vitamin, mineral dan anti oksidan yang tinggi yang sangat di perlukan oleh tubuh dan kulit untuk menjaga kesehatan mereka

Lalu apa saja khasiat jeruk nipis tersebut? yuk kita simak ulasannya di bawah ini

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

1. Anti Penuan Dini Pada Wajah

Penuan dini biasanya di sebabkan oleh sinar UV pada sinar matahari yang lama kelamaan membentuk melanin yang bisa menyebabkan bintik bintik hitam serta kulit kusam pada wajah kita

Nah ternyata ini bisa kita cegah dengan mengoleskan jeruk nipis ke wajah secara merata, kemudian diamkan selama beberapa menit dan bilas hingga bersih (lakukan secara teratur)

2. Menghilangkan Jerawat Dan Bekas Noda

Jeruk nipis sangat kaya akan Vitamin C seerta anti oksidan yang mampu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat berkembang dan mati

Karena seperti kita ketahui umumnya penyebab jerawat adalah akibat kulit berminyak yang bercampur dengan kotoran dan debu yang di dalamnya terdapat banyak bakteri 

Jadi jika kita ingin menghilangkan jerawat, tidak cukup hanya membersihkan wajah saja melainkan harus memastikan bakteri pada wajah mati dan tidak berkembang

Salah satunya dengan jeruk nipis ini

3. Dapat Mengurangi Kadar Minyak Pada Wajah

Hal ini karena jeruk nipis memiliki sifat astringent yang mampu mengecilkan pori pori pada wajah, sehingga mampu mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah

Tentunya harus kita lakukan secara teratur untuk hasil yang lebih maksimal

4. Dapat Memutihkan Wajah

Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis umumnya sangat gampang karena kita tinggal membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian dan mengoleskan ke seluruh bagian wajah

Namun untuk hasil yang maksimal maka jeruk nipis bisa kita peras lebih dahulu kemudian di campur dengan madu dan minyak jaitun, barulah kemudian oleskan pada wajah sebagai masker

5. Menghilangkan Komedo

Seperti yang saya sebutkan di point 3, jeruk nipis memiliki sifat astrigent yang mampu mencegah pori pori membesar tentu ini sangat baik dan ampuh untuk menghilangkan komedo pada hidung

Apalagi kandungan vitamin c dan anti oksidan dalam jeruk nipis juga akan turut membantu mencegah terbentuknya komedo di dalam hidung

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Rambut

6. Membuat Rambut Berkilau Alami

Kandungan vitamin dan mineral dalam jeruk nipis sangat baik untuk kesehatan rambut kita sehingga mampu membuat rambut berkilau alami

Apalagi jika sebelum di gunakan untuk rambut air jeruk nipis kita kombinasikan lebih dahulu dengan bahan lain seperti madu dan minyak jaitun, pasti hasilnya akan lebih maksimal

7. Menyuburkan Dan Mencegah Rambut Rontok

Selain membuat rambut berkilau jeruk nipis juga bisa menyuburkan rambut jika kita gunakan secara rutin karena jeruk nipis kaya akan flavonoid yang mampu menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerontokan pada rambut

8. Menghilangkan Ketombe

Rambut yang subut dan sehat pastilah tidak akan pernah di hinggapi ketombe yang di sebabkan oleh kulit kepala yang kering dan bercampur dengan kotran dan minyak berlebih dan itu bisa kita atasi dengan jeruk nipis

9. Mencegah Rambut Bercabang

Untuk perempuan, rambut bercabang sangatlah mengganggu penampilan, karena merupakan tanda tanda rambut yang tidak sehat dan bisa menyebakan rambut rusak

Nah perawatan dengan jeruk nipis juga bisa mencegah rambut bercabang ini

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet

10. Membakar Lemak Dengan Cepat

Seperti kita ketahui berlebihnya lemak dalam tubuh merupakan faktor utama penyebab bertambahnya berat badan

Untuk itu jika ingin diet kita berhasil kita harus bisa membakar lemak dengan cepat dengan berolah raga dan menghindari makan makanan berlemak

Dan jangan lupa juga minum jus jeruk nipis untuk mempercepat proses pembakaran lemak dalam tubuh

11. Melancarkan Pencernaan

Pencernaan yang lancar saat diet sangatlah penting, agar semua nutrisi dari makanan yang kita makan bisa di serap sempurna oleh tubuh

Apalagi pada saat diet kita banyak membatasi jumlah makanan yang kita makan, maka jika pencernaan tidak lancar akan mengakibatkan tubuh lemas akibat kurangnya nutrisi yang di serap tubuh

Untuk itu konsumsi jeruk nipis secara teratur pada saat diet untuk melancarkan pencernaan

12. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin dan nutrisi yang tinggi pada jeruk nipis sangat baik untuk tetap menjaga tubuh tetap bugar dan tahan terhaap serangan penyakit selama kita menjalani diet

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

13. Mencegah Diabetes

Menurut beberapa penelitian, jeruk nipis dan beberapa jeruk lainnya mengandung glikemik rendah yang berarti tidak akan menyebabkan lonjakan yang tak terduga pada glukosa dalam tubuh

Sehingga sangat baik dan aman untuk kita jadikan minuma sehari-hari karena bisa mencegah diabetes secara perlahan

14. Mencegah Gangguan Pernapasan

Kandungan flavonoid pada jeruk nipis sangat efektif untuk mengatasi rasa sesak dan mual, hal ini terbukti dengan banyak di gunakannya extrack jeruk nipis secara luas dalam obat-obatan anti kongestif seperti balsem dan inhelr

15.Memiliki Sifat Anti Kanker

Kandungan flavonoid dan vitamin yang tinggi dalam jeruk nipis juga sangat bagus untuk mencegah terjadinya sel kanker, karena keduanya mampu membunuh dan mencegah terjadi kerusakan sel dari sejak dini

16. Menghilangkan Panu Dan Penyakit Kulit Lain

Kandungan vitamin C pana jeruk nipis sangat baik untuk menghilangkan panu secara perlahan dan mencegah terjadinya kembali

Baca juga : Ini Dia Manfaat Daun Pepaya, Buah Dan Bijinya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Tweet

Subscribe to receive free email updates: